Правильное питание в период гиперстимуляции яичников

Что можно есть

Диета при гиперстимуляции яичников составляется врачом индивидуально для каждой пациентки. Однако существуют общие рекомендации, которых необходимо придерживаться каждой женщине.

В первую очередь необходимо увеличить количество белков в рационе, поскольку они являются естественным и действенным барьером для гиперстимуляции. Однако в выборе мяса нужно быть предельно внимательными. Куриное мясо, богатое белком, необходимо покупать только домашнее. Дело в том, что магазинных куриц кормят гормонами для увеличения привеса, а это небезопасно во время гиперстимуляции. Из перечня белковых продуктов необходимо исключить грибы, поскольку они тяжело усваиваются организмом. Женщинам необходимо остановить свое внимание на мясе индейки, кролика. [color-box color=”yellow”] Важно! Эффективно восполняют запас белка морепродукты, а также нежирные виды рыб. Отдельное внимание стоит уделить рыбной икре (черной, красной, икре минтая или судака), а также куриным яйцам.[/color-box]

Женщинам стоит ввести в рацион молочные продукты, такие, как сыр, творог, кефир и йогурт. Во время гиперстимуляции пациенткам необходим калий и кальций. Богатыми на эти элементы считаются сухофрукты, в частности курага, изюм и чернослив.

Важно исключить на время лечения продукты, провоцирующие метеоризм: некоторые фрукты и овощи (в особенности это касается винограда и капусты), газированную воду и покупные соки, хлебобулочные изделия, сладости, продукты с высоким содержанием углеводов (картофель, макароны и т.д.). Для того чтобы вода не задерживалась в организме, блюда должны быть слабосолеными. При запорах рекомендуется приобрести клетчатку.

Если у пациентки есть проблемы с сердцем, почками или эндокринной системой и ей необходимо придерживаться особой диеты, от нее необходимо отказаться заблаговременно и на время проведения гиперстимуляции.

[color-box color=”blue”] Рекомендуем узнать: 
При дисфункции яичников можно забеременеть
и
Как проводится Эко и эндометриоидная киста яичника
[/color-box]

Что можно пить

Основное правило при проведении гиперстимуляции – получать необходимое количество жидкости и не давать ей задерживаться в организме. Поэтому женщинам нужно потреблять не менее 3 литров чистой жидкости, не считая чай, кофе, супы и другие жидкости. Идеальный вариант – около 5 литров жидкости, чтобы вымыть все шлаки из организма.
Вода должна быть чистой. Из рациона необходимо исключить газированные и ароматизированные напитки, которые вызывают отрыжку, распирание живота и метеоризм. Магазинные соки изобилуют витамином С, а также содержат консерванты. Гиперстимуляция создает сильную нагрузку на организм, поэтому напитки с консервантами могут спровоцировать разрушение зубной эмали, возникновение гастрита, а также неприятные ощущения в области кишечника. Однако свежевыжатые соки врачи рекомендуют употреблять почаще, если это не сок из цитрусовых.

[color-box color=”yellow”] Обратите внимание: Женщинам необходимо отказаться от напитков с кофеином. Причем к ним относятся не только кофе и газировки, но еще и крепкий черный чай. Употреблять кофе без кофеина разрешается, также, как и какао.[/color-box]