Брыли: что это такое и как с ними бороться?

Брыли — это слово, которое многие из нас слышали, но не всегда понимают его истинное значение. Многие ассоциируют этот термин с возрастными изменениями на лице, но это не совсем так. Брыли, более известные как “птоз” или “провисание кожи”, представляют собой нечто большее, чем просто ненужное явление, с которым сталкиваются только пожилые люди. Это результат не только старения, но и множества факторов, таких как генетика, окружающая среда, образ жизни и, конечно же, уход за кожей. В этой статье мы подробно разберёмся с этой проблемой, узнаем, что такое брыли, откуда они берутся, и о том, как с ними бороться.

Что такое брыли?

Брыли — это кожные изменения, связанные с потерей упругости и эластичности кожи на лице, которые могут проявляться в виде провисания тканей в области подбородка и щёк. Этот процесс может начинаться довольно рано, в молодом возрасте, хотя наиболее заметно он проявляется у людей старше 40-50 лет. Основная причина возникновения брылей заключается в утрате коллагена и эластина — двух ключевых элементов, отвечающих за упругость кожи.

Старение — не единственный фактор, способствующий появлению брылей. Стресс, неправильное питание, вредные привычки и недостаток физической активности также могут ускорить этот процесс. Но как именно этот процесс происходит на биохимическом уровне? Давайте углубимся в этот вопрос.

Как происходят изменения в коже?

Когда мы молоды, кожа, как правило, выглядит упругой и свежей. Это связано с высоким содержанием коллагена и эластина, которые отвечают за поддержку кожи. Однако с возрастом выработка этих веществ замедляется, и кожа начинает терять свою тонус и форму. Образуется ощущение, будто кожа становится менее плотной, а контуры лица размываются.

Кроме того, под воздействием внешних факторов, таких как UV-излучение или загрязнение воздуха, волокна коллагена начинают ломаться, что приводит к потере упругости. В результате со временем появляются морщины, а брыли становятся более заметными. Вот несколько факторов, которые влияют на состояние кожи:

• Возраст
• Генетическая предрасположенность
• Неправильный образ жизни (курение, алкоголь)
• Нехватка витаминов, особенно витаминов A, C и E
• Отсутствие физической активности
• Стресс

Как распознать брыли?

Распознать брыли несложно, и в большинстве случаев это можно сделать и в домашних условиях. Обратите внимание на следующие признаки:

• Провисание кожи в области щёк и подбородка
• Изменение овала лица
• Наличие глубоких морщин в области подбородка
• Общее снижение тонуса и упругости кожи

Что важно понимать: брыли — это не просто эстетическая проблема. Они могут влиять на вашу самооценку и даже вызывать психологический дискомфорт. Поэтому стоит обратить на них внимание и при необходимости принимать меры.

Причины появления брылей

Хорошо известно, что чем больше мы знаем о причинах, тем легче бороться с последствиями. Давайте подробнее рассмотрим, что может способствовать появлению брылей.

Возрастные изменения

Старение — это главная причина появления брылей. К сожалению, мы не можем остановить время, но можем замедлить этот процесс. Да, брыли являются естественной частью старения кожи, но есть способы, которые могут помочь сохранить молодость как можно дольше.

Употребление алкоголя и курение

Злоупотребление алкоголем и курение значительно ускоряют старение кожи. Алкоголь дегидратирует организм и, как следствие, кожу, что приводит к её потере упругости. Курение же негативно сказывается на кровообращении, что в свою очередь ослабляет потоком кислорода и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья кожи. Это также может привести к образованию морщин и брылей.

Неправильное питание

Сбалансированное питание — это основа здоровья не только кожи, но и всего организма. Продукты, богатые антиоксидантами и витаминами, помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Если ваш рацион состоит в основном из фастфуда, сладостей и жирной пищи, это может сильно сказаться на состоянии кожи.

Стресс

Стресс не только негативно сказывается на нашем настроении, но и влияет на состояние кожи. Надмера стресса может вызвать воспалительные процессы и ускорить старение кожи, что неминуемо приведёт к образованию брылей. Методы релаксации, такие как йога или медитация, могут быть хорошими средствами для борьбы со стрессом.

Как предотвратить появление брылей?

Предотвратить появление брылей легче, чем с ними бороться. Давайте обсудим несколько действенных методов, которые помогут сохранить молодость вашей кожи.

Уход за кожей

Регулярный уход за кожей является одним из самых важных аспектов в борьбе с брылями. Это включает в себя использование увлажняющих и питающих кремов, а также средств, содержащих ретиноиды или коллаген. Вот несколько простых рекомендаций:

• Увлажняйте кожу дважды в день.
• Используйте солнцезащитные средства, чтобы защитить кожу от UV-излучения.
• Не забывайте про питательные маски и процедуры.

Здоровый образ жизни

Заботьтесь о своём организме. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек значительно увеличивают шансы на сохранение молодости кожи. Попробуйте установить для себя режим дня, который включает в себя физическую активность, сбалансированное питание и достаточное количество сна.

Салонные процедуры

Если вас уже беспокоят брыли, можно рассмотреть различные процедуры, предлагаемые косметологами. Это могут быть инъекции ботокса, филлеры, лифтинг или даже хирургическое вмешательство. Однако прежде чем принимать решение, проконсультируйтесь со специалистом.

Как избавиться от брылей?

Если брыли уже стали вашей реальностью, не отчаивайтесь. Существует множество способов борьбы с ними. Рассмотрим самые популярные из них.

Упражнения для лица

Существует множество гимнастик для лица, которые помогают укрепить мышцы и подтянуть кожу. Эти упражнения можно выполнять дома, и они не требуют много времени. Вот несколько простых упражнений:

1. Поднимите подбородок вверх и вытяните губы, как будто собираетесь поцеловать кого-то.
2. Сжимайте и расслабляйте губы, как будто жуёте.
3. Сделайте “улыбку” с напряжением, при этом втягивая щеки.

Массаж

Массаж — это ещё один эффективный способ борьбы с брылями. Он помогает улучшить кровообращение и тонизировать кожу. Массаж можно делать как самостоятельно, так и обратиться к профессионалам. Обратите внимание на техники лимфодренажного массажа, которые очень хорошо помогают в борьбе с отёками и провисанием кожи.

Косметические процедуры

Если домашние методы не приносят желаемого результата, стоит обратить внимание на кабинетные процедуры. К их числу относятся:

• Мезотерапия – инъекции витаминов и микроэлементов под кожу.
• Филлеры – инъекции геля для заполнения впадин и морщин.
• Лазерная терапия – воздействие на слой кожи лазером для подтяжки и улучшения структуры.

Итог

Брыли — это не просто косметическая проблема, а отражение внутреннего состояния нашего организма. Если вы столкнулись с этой проблемой, не стоит отчаиваться. Существует множество методов и подходов, которые помогут вам вернуть коже упругость и молодость. Начните заботиться о себе уже сегодня: измените свои привычки, пересмотрите питание и уделите время уходу за кожей. Только так вы сможете не только замедлить процессы старения, но и повысить качество своей жизни. Помните, что лучший способ борьбы с брылями — это профилактика, поэтому будьте внимательны к своему здоровью и эмоциональному состоянию.