Правильное питание в период гиперстимуляции яичников

Правильное питание в период гиперстимуляции яичников

Что можно есть

Что есть в период эко

Диета при гиперстимуляции яичников составляется врачом индивидуально для каждой пациентки. Однако существуют общие рекомендации, которых необходимо придерживаться каждой женщине.

В первую очередь необходимо увеличить количество белков в рационе, поскольку они являются естественным и действенным барьером для гиперстимуляции. Однако в выборе мяса нужно быть предельно внимательными. Куриное мясо, богатое белком, необходимо покупать только домашнее. Дело в том, что магазинных куриц кормят гормонами для увеличения привеса, а это небезопасно во время гиперстимуляции. Из перечня белковых продуктов необходимо исключить грибы, поскольку они тяжело усваиваются организмом. Женщинам необходимо остановить свое внимание на мясе индейки, кролика.

Важно! Эффективно восполняют запас белка морепродукты, а также нежирные виды рыб. Отдельное внимание стоит уделить рыбной икре (черной, красной, икре минтая или судака), а также куриным яйцам.

Женщинам стоит ввести в рацион молочные продукты, такие, как сыр, творог, кефир и йогурт. Во время гиперстимуляции пациенткам необходим калий и кальций. Богатыми на эти элементы считаются сухофрукты, в частности курага, изюм и чернослив.

Важно исключить на время лечения продукты, провоцирующие метеоризм: некоторые фрукты и овощи (в особенности это касается винограда и капусты), газированную воду и покупные соки, хлебобулочные изделия, сладости, продукты с высоким содержанием углеводов (картофель, макароны и т.д.). Для того чтобы вода не задерживалась в организме, блюда должны быть слабосолеными. При запорах рекомендуется приобрести клетчатку.

Если у пациентки есть проблемы с сердцем, почками или эндокринной системой и ей необходимо придерживаться особой диеты, от нее необходимо отказаться заблаговременно и на время проведения гиперстимуляции.

Что можно пить

Много воды во время ЭКО

Основное правило при проведении гиперстимуляции — получать необходимое количество жидкости и не давать ей задерживаться в организме. Поэтому женщинам нужно потреблять не менее 3 литров чистой жидкости, не считая чай, кофе, супы и другие жидкости. Идеальный вариант — около 5 литров жидкости, чтобы вымыть все шлаки из организма.
Вода должна быть чистой. Из рациона необходимо исключить газированные и ароматизированные напитки, которые вызывают отрыжку, распирание живота и метеоризм. Магазинные соки изобилуют витамином С, а также содержат консерванты. Гиперстимуляция создает сильную нагрузку на организм, поэтому напитки с консервантами могут спровоцировать разрушение зубной эмали, возникновение гастрита, а также неприятные ощущения в области кишечника. Однако свежевыжатые соки врачи рекомендуют употреблять почаще, если это не сок из цитрусовых.

Обратите внимание: Женщинам необходимо отказаться от напитков с кофеином. Причем к ним относятся не только кофе и газировки, но еще и крепкий черный чай. Употреблять кофе без кофеина разрешается, также, как и какао.